Psicología Online, 5 razones para buscar un psicólogo en línea
La necesidad de asistir a un psicólogo puede tener orígenes muy diversos. Sin embargo, la premura por atender distintos traumas o problemas que van apareciendo nunca debe ser desestimada o postergada. La psicología online es una propuesta de atención psicológica que goza de muchas ventajas.
La psicología online es un fenómeno reciente. A pesar de que hace más de 40 años que se utilizaron las primeras intervenciones psicológicas a distancia, no es sino en el nuevo milenio -gracias a las nuevas tecnologías- y específicamente en los últimos 10 años, por la masificación de internet, de las videollamadas y las redes sociales, donde la figura del Psicólogo especialista en psicología online, tiene una alta demanda por parte de muchos usuarios.
Disponibilidad horaria
¿Qué implica ir al psicólogo? Implica, ante todo, agendar una cita y disponer del tiempo para acudir hasta el consultorio. Muchas veces, las personas con grandes responsabilidades y ocupaciones -que, a su vez, pueden ser las que tengan mayor interés en este tipo de consultas- no suelen tener el tiempo necesario para ir hasta el consultorio y aprovechar las bondades de las metodologías más avanzadas.
Pero pueden asistir a una consulta de psicología online desde la comodidad de su hogar. Así, los psicólogos ofrecen la posibilidad de atenderse en sesiones tradicionales, presenciales; pero también de acudir a citas online, atendiéndose desde la comodidad de su hogar y, sobre todo, en el horario que más le convenga al usuario.
La disponibilidad horaria es prácticamente total. De esa manera, se elimina rápidamente uno de los inconvenientes de asistir a una consulta especializada, que es la no disponibilidad de un tiempo prudencial para hacerlo.
- Las consultas se realizan digitalmente, por lo que solo necesitarás un móvil, tableta u ordenador personal para conectarte con tu psicólogo de confianza. Esto lo podrás realizar en menos de 1 minuto desde tu equipo favorito y, sin tener que agendar citas o salir de casa, no perderás tiempo.
- Algunos centros especializados cuentan con un equipo multidisciplinario y variado, lo que te permitirá siempre contar con un psicólogo disponible para atenderte, sin importar la fecha o la hora.
Sin limitaciones geográficas
La psicología online no solo es una solución para quienes no quieren salir de casa -por las razones que sean-, sino también para aquellos que no puedan salir de casa o no puedan asistir a un de confianza, de calidad y especializado en exactamente lo que ellos requieren:
- Ideal para personas que viven en zonas rurales o muy alejadas de consultas psicológicas especializadas.
- La psicología online es, a menudo, la única solución posible para personas con movilidad reducida o que requieren de recorrer grandes distancias -con el coste asociado- para asistir a una consulta.
- Es una metodología ideal para quienes viajan constantemente, por lo que pueden seguir acudiendo a las sesiones de trabajo con su psicólogo; así como también para personas que no se encuentran en el país pero que quieren asistir a un psicólogo de su nacionalidad, con las ventajas de empatía que eso puede tener.
Anonimato, confianza y apertura
La sociedad ha avanzado a pasos agigantados. Sin embargo, en algunos renglones, todavía sigue generando estigmas. Por ejemplo, en las personas que asisten al psicólogo.
A pesar de que algunas personas se lo tomarán con naturalidad, el hecho de que tengas que asistir a un psicólogo -porque así lo has decidido o porque otro especialista te lo ha recomendado- puede ser objeto de burlas o de estigmas por parte de tus amigos, conocidos y familiares.
La psicología online puede ayudarte en este sentido. Al realizar las consultas desde tu casa, o desde el lugar que desees, podrás tener la confianza y la intimidad que proporcionan los canales digitales -más aún si te decantas por cualquiera que no sea la vídeollamada-, y garantizarás el anonimato o, al menos, la privacidad extrema, por lo que nadie sabrá que estás asistiendo a consulta.
Además de ello, gracias a la interacción y al hecho de estar en un lugar que sí conoces y donde te sientes a gusto, podrás tener mayor confianza y apertura para con el profesional que te atiende, algo que puede tomar más tiempo cuando estás en un consultorio y en una consulta presencial.
Mayor comunicación y sentido de apoyo
Los canales digitales permiten la inmediatez. Por eso, de acuerdo a los profesionales, centros especializados y servicios que elijas, podrás disponer de mayor comunicación, de interacciones inmediatas y notar un sentido de apoyo más importante por parte de tu psicólogo.
Esto trae muchas ventajas, entre las que encontrarás el monitoreo constante de los avances, las conversaciones regulares con un profesional que está dispuesto a ayudarte, así como aclarar dudas y obtener consejos y recomendaciones de forma sencilla y sin tener que esperar a una nueva sesión o consulta presencial, lo que puede eliminar el sentido de apoyo constante que representa una de las ventajas manifiestas del método online.
Igual de efectiva que una consulta presencial
Como se ha comentado al inicio, la psicología online guarda la mayoría de los elementos en común con respecto a la psicología convencional. Hay muchos profesionales altamente capacitados, con trayectorias envidiables y con la mayor disposición para solucionar tus problemas, con metodologías diversas y modernas, desde las tradicionales como el psicoanálisis, humanista o gestalt, hasta las más innovadoras como la IFS o EMDR, cambiando únicamente el método de comunicación entre las partes, que ya has podido comprobar las ventajas que posee.
Asistir al psicólogo es ahora más sencillo. Puedes hacerlo desde tu casa, no tienes que limitarte a los psicólogos cercanos a tu domicilio, y puedes buscar especialistas que cumplan con los criterios adecuados para atender tu problema en particular. Todo, desde la confianza y seguridad que brindan las nuevas tecnologías.
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